Setelah 3 minggu berturut-turut aku melakukan hiking, dari wilis, kelid dan terakhir ke mojokerto di puncak sarah klopo yang lagi viral karena sabananya. Setelah 2 hari istirahat, aku kembali mulai melakukan lari.
Kaki masih sedikit terasa sakit, tapi ya memang harus sedikit dipaksakan. Karena meskipun capek, pasti, nggak enak, tapi beginilah faktanya. Nyatanya, sesuatu yang menyakitkan itulah yang sebebarnya kita butuhkan.
Banyak hal yang bisa aku kerjakan sekaligus, terutama sesuatu yang sudah aku masukkan dalam to do list. Bagi aku yang suka hiking, lari akan sangat membantu ketika tiba-tiba aku harus trekking, khususnya untuk gunung diatas 3000 mdpl.
Selain itu, ada kegiatan yang tidak boleh aku tinggalkan, listening, podcast, sometimes dalam bahasa inggris, kebnyakan, tapi juga dalam bahasa indonesi. Mendengarkan podcast merupakan cara murah untuk membuka wawasan dan bisa dikerjakan bersamaan dengan kegiatan yang lain.
Aku juga suka membaca, terkadang lebih tidak punya bajyak waktu untuk membaca, maka aku memilih untuk mendengarkan audio book di spotify sam berkeringat.
Kemarin sore, ada kalimat menari dari podcast audiobooknya “No Excuses - Brian Tracy” bahwa, jika kita mau sukses, maka kita juga harus membayar apa yang dibutuhkan untuk sukses. Tenaga, waktu, disiplin, pengetahuan, kurang tidur dan masih banyak lagi.
Kemudian. Kita bisa belajar dari orang sukses. Kita bisa meniru semua yang dilakukan mereka. Maka, hasil yang kita raih juga tidak akan jauh berbeda dengan mereka. Tetapi, jika kita hanya melakukannya sebulan dua bulan, ya itu berbeda cerita.
Intinya adalah, lakukan terus menerus, long term goal. Stay motivated and keep fighting untuk apa aja yang sedang kita perjuangkan.
15 Mei 2024
Post a Comment for "Catatan Kecil: Olahraga Sore Sambil Ngelamun"